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最新证据:锻炼或许并不是控制体重的关键

时间:2021-09-27 01:14:01 来源:亚娱体育平台 点击:

本文摘要:近日,来自罗耀拉大学等多个研究机构的研究人员通过研究获取了令人信服的新证据来指出磨练并不是掌控机体体重的,研究人员对来自美国及其它四个国家中具备非洲血统的年轻人展开研究找到,体力活动和久坐不一动两者与机体体重快速增长并无关联,涉及研究刊出于国际杂志PeerJ上。

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近日,来自罗耀拉大学等多个研究机构的研究人员通过研究获取了令人信服的新证据来指出磨练并不是掌控机体体重的,研究人员对来自美国及其它四个国家中具备非洲血统的年轻人展开研究找到,体力活动和久坐不一动两者与机体体重快速增长并无关联,涉及研究刊出于国际杂志PeerJ上。研究者LaraR.Dugas博士回应,我们的研究指出体力活动也许并无法维护机体免遭体重增加,体力活动被指出能带给多项益处,比如减少个体患多种疾病的风险,还包括心脏病、糖尿病以及癌症等,同时其还需要提高个体的心理健康和情绪展现出。常常展开体力活动的人更加更容易显得身体健康和长寿,但当体力活动自燃卡路里的同时,其也不会减少个体机体的食欲,而且很多人往往还不会通过多不吃动物或者在一天的其它时间里增加活动量来对身体展开补偿。有些专家就指出,体力活动水平的减少是所致体重增加风行的主要增进因素,特别是在是在工作场所中,但比如在这项近期研究中,研究人员客观地测量了个体机体的体力活动水平,并且根据时间跟踪参与者的机体活动,但他们未找到体重增加和个体体力活动之间深层次的关系。

本文中研究结果是流行病学模型过渡性研究(ModelingtheEpidemiologicTransitionStudy,METS)中的一个主要研究结果,研究人员对来自美国、喀麦隆、南非、牙买加和东非塞舌尔群岛5个国家中年龄在25至40岁的1944名成年个体展开跟踪研究,来自美国的参与者居住于在伊利诺伊市的郊区,这些人群具备非洲血统,而且代表了普遍的社会和经济阶层。此前研究中,研究人员通过研究找到,当人们被问到关于他们体力活动的情况时,他们往往更加更容易高估他们的作法,为了获取客观性地取决于方法,参与者不会在腰上戴着上取名为加速度传感器的跟踪设备来被研究者展开为期一周的跟踪研究,这种设备需要测量参与者机体的能量消耗和步数,同时研究者还不会测量参与者的体重、体重以及体脂,当展开首次检测后,参与者不会被拒绝在一年和两年后回到之后展开研究。


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