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黑米有什么食疗的作用?_亚娱体育平台

时间:2021-08-15 01:14:01 来源:亚娱体育平台 点击:

本文摘要:只不过,黑米是一种药食两用的大米,也科糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长年培育构成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。 糙米呈圆形黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养非常丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。保健品招商专家回应,黑米具备滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是外用衰微美容、防病强身的清热佳品。 常常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的清热起到。由于黑米容易煮烂,应先洗净一夜再行熬。

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只不过,黑米是一种药食两用的大米,也科糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长年培育构成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。

糙米呈圆形黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养非常丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。保健品招商专家回应,黑米具备滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是外用衰微美容、防病强身的清热佳品。

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常常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的清热起到。由于黑米容易煮烂,应先洗净一夜再行熬。

消化功能较强的幼儿和兵士病人不应食用。下面是几个黑米的常用方:黑米银耳大枣粥 黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一起熬粥,煮后特冰糖调味食之。

本方能滋阴润肺,清热脾胃,四季均可服食。黑米莲子粥 黑米100克,莲子20克。

联合煮粥,煮后特冰糖调味食之。保健品招商网回应,此方能滋阴养心,补肾健脾,合适孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之均可强化以防抗病能力。黑米鸡肉汤 黑米100克,鸡肉500克。

再行将鸡肉切块,用沸水杨世一下,然后将黑米与鸡块联合进沙锅,重新加入鲜汤和各种调料,于隔年水蒸调味,待鸡肉与黑米烂熟后,特香油及食盐等调味食之。此方能补虚益气,养血活血,适合于产妇、病后体虚者用于。

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黑米粥 黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。三白粥 黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。联合熬粥特红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能白花。

合适须发早于白、头昏目眩及贫血等患者食用。古代农医书记述:黑米“滋阴补肾,原产黑米健美暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可全草入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲呼吸困难症、疗效尤佳。长年食用可延年益寿。因此,人们又称 :“药米”、“长寿米”。

由于它最适合于孕妇、产妇等白花之用,又称“月米”、“白花米”等。历代帝王也把它作为宫廷道家珍品,称作“贡米”。


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